Ibelata ntutu na-akpata ya na Ọgwụgwọ

Mụ nwanyị so na mkpesa ndị ọtụtụ mmadụ na-eme, ọkachasị ntutu. N'ime ihe ndị na-akpata ntutu isi na-abụkarị n'ihi ọtụtụ ihe, karịsịa mkpụrụ ndụ ihe nketa.



Ọrịa dịka ọrịa dị iche iche, nsogbu metụtara ọrịa, nje nsia na sinusitis na-emetụtakwa ntutu. Agbanyeghị, enweghị ụfọdụ uru na ahụ so n’ihe na-akpata ọnọdụ a na-emetụta ọnọdụ a. Ihe ndị bụ adịghị ike bụ erughi nke B12, magnesium, zinc na iron. Losskpụ ntutu bụ otu ihe dị mkpa na ahụike ntutu mmadụ.

Iji megharia ntutu isi na-adịghị ike, a na-ahụ usoro ntutu dị mma mgbe ọ nwụsịrị. Otu n'ime isi ihe a ga-atụle na ntutu isi bụ na oke ịwụfu kwesịrị ịdị na ọkwa ụfọdụ.  

Losskpụ ntutu na-aghọ akụkụ na-adịghị mma ma ọ bụrụ na ọnụ ọgụgụ nke ntutu karịrị pasenti iri. Ọ bụ ezie na enwere ike igbochi ntutu isi na nlekọta dị iche iche na usoro dị iche iche, ọ nwekwara ike ịkọwa ọrịa dị iche iche n'ọnọdụ dị iche iche.

Ogologo ndụ ntutu isi nke achọpụtara na ahụike dị iche n'etiti afọ 4 na 6, na nkezi onye toro eto nwere otu 100 Strand. N'otu oge, ntutu isi na-efu nke okenye na-agbanwe n'etiti 100 na 150.

Ihe na-akpata ntutu isi; enwere ike ịdabere n’ọtụtụ ihe kpatara ya. N'ihe banyere ntutu isi, a na-enwekarị ntutu nke nwoke. Ya mere, nsogbu dịka isi nkwọcha bụ ihe a na-ahụkarị n'ọgbọ ndị ọzọ.

N’agbanyeghi na ntutu isi adighi obere karia n’etiti ndi nwoke, o sitere n’otutu ihe ndi mmadu si kee ya. A na-ahụkwa nchekasị n’oge oge dịka adịghị edozi n’ime homonụ nke thyroid, ọgwụ mgbochi afọ ime, oge ọmụmụ na oge ịbe nwa, na oge mbido nwanyị.

N'ime ihe ndị na-akpata ntutu isi, usoro dị ka perm na agba, nke a makwaara dị ka nlekọta ntutu isi, na-emetụtakwa ntutu isi n'ụzọ na-adịghị mma ogologo oge. Akara ntutu nke enwere ike ịwụfu n'ihi ihe dị iche iche bụ n'ihi ihe ndị dị ka mkpụrụ ndụ ihe nketa, nsogbu anụ ahụ, erighị ihe na-edozi ahụ, vitamin na mineral, ụkọ hormonal, ọgwụ eji eme ihe maka ọrịa dị iche iche, ọmụmụ ma ọ bụ usoro ọgwụgwọ chemotherapy, ngwaahịa ịchọ mma eji, ịda mbà n'obi. nwekwara ike ga-emezu.

Na-egbochi idapu ntutu; Agbanyeghi na etinyere otutu uzo maka ebumnuche, ike kachasi ike n’ime ha bu ndi emere site na nkwado nke onye okacha mara.

Ọ bụrụ na ọnụnọ ntutu dị ugbu a n'ihi ọrịa ọ bụla, a na-ahazi usoro ya otu. Ọ bụrụ na achọrọ, ewezuga ihe ndị na-enye vitamin, a pụrụ inyocha usoro nri sitere na protein. Ọ bụrụ na etinyere usoro nyocha dị mma na usoro ọgwụgwọ, ọnọdụ ntutu na-ebelata ruo ọkwa nkịtị.

Otu n'ime ihe kachasị mkpa mmadụ kwesịrị ịtụle ga - egbochi ntutu isi bụ izere iri nri adịghị ama.

Na mgbakwunye na nke a, a kwesịrị ị paida ntị na nrụgide, onye ahụ kwesịrị ị attentiona ntị n'usoro dị na ụra. Onye ahụ kwesiri ị paya ntị na mineral na vitamin ọ na-enweta. Ọ dị mkpa ị attentiona ntị na ị cigaretteụ sịga na ị alcoholụ mmanya na àgwà nri ngwa ngwa.

Ihe mbu n’abia n’uche banyere usoro ogwu a ga - etinye ya n’okpuru ndi okacha mara. N'ihi ya, ajị ndị dị nso maka ịkwafu na nke na-esighi ike na-enweta ọdịdị dị mma ma dị mma.

Na mgbakwunye, a na-agwọ usoro a site na ịbanye vitamin, mineral ma ọ bụ ndị na-ahụ maka mmegharị n'ime ntutu site na usoro dị iche iche.  

A na-etinye usoro herbal mgbe ụfọdụ na ntutu isi. Ọ bụ ezie na usoro a bara uru, ọ bụrụ na etolite ntutu n'ihi nsogbu dị iche iche, a chọrọ njikwa ndị ọkachamara na usoro ọgwụgwọ na usoro a.



Ị nwekwara ike ịmasị ndị a
ikwu okwu